Pancóga Folláin

Siad seo pancóga beaga, mílse le hím agus subh Folláin. Úsáid do rogha subh.

Am Ullmhúcháin: 10 Neómat
Faid cócaireachta: 5 Neómat
Do: 4

Tá an oideas seo go hÁlainn le...

Pictiúr den táirge gaolmhar - Sú-Chraobh - NBF

Folláin subh gan siúcra

Sú- Chraobh

Roghanna malartacha:

Feach ar an táirge

Comhábhair

  • 100g plúr éiritheach
  • 1 spt púdar bácála
  • 1 ubh
  • 125ml bainne
  • 25g Siúcre Mín
  • Pinse Salann
  • Le riar Subh Folláin do’d rogha

Modh

  1. Criathraigh an plúr agus an púdar bácála le chéile i mbabhla, cuir leis an siúcre, salann agus measc.
  2. Dein tobar i lár, bris isteach an ubh agus buail ag tarrainght isteach an plúr de réir a chéile ós na taobhanna.
  3. De réir a chéile cuir leis an bainne á bhuailadh an tam ar fad go dtí go bhfeachann an meascán cosúil le léas mín
  4. Gréisc friochtán le beagán íle lus na gréine ar teas measartha
  5. Cuir 3 spb don léas isteach sa friochtán á gcoiméad óna chéile.
  6. Déin cócairáil ar feadh 2 noiméad cás iad timpeall agus dein an taobh eile a gcoir 1-2 noiméad go dtí go mbionn dath órdha orthu.
  7. Bain ón friochtán agus riar le ím agus an subh Folláin is fearr leat.