Pancóga le Subh Folláin

Tá na pancóga seo oiriúnach don breicfeasta nó ruidín deas aon tráth den lae. Is féidir iad a ullamhú roim ré agus iad a chócaráil nuair is mian leat.

Am Ullmhúcháin: 5 Neómat
Faid cócaireachta: 3 Neómat
Do: 12

Tá an oideas seo go hÁlainn le...

Pictiúr den táirge gaolmhar - Smeara Dubha - NBF

Subh gan siúcra

Smeara Dubha

Roghanna malartacha:

Feach ar an táirge

Comhábhair

  • 110g gnáth plúr
  • 2 Ubh
  • 280ml bainne
  • Pinse Salann
  • 2 spb ím leáite
  • 1 spb Íle phlandúil

Modh

  1. Criathraigh plúr agus an salann le chéile
  2. Dein tobar i lár an comhábhair agus cuir isteach na huibheacha
  3. De réir a chéile cuir leis an bainne go dtí go neiríonn an raimhre an léas cosúil le uachtar
  4. Fág an léas suí ar feadh 30 noiméad mas feidir, ansan measc isteach an tím leáite
  5. Teigh an íle i friochtán agus cuir isteach spiúnóg mór don léas.
  6. Dein cocairáil ar feadh 1-2 noiméad ar taobh amháin.
  7. Cás ar an taobh eile é agus dein cócairáil go dtí go mbionn an dath órdha.
  8. Riar an pancóg le do rogha subh Folláin.